■美保代のお手軽クッキング 鶏ササミのスティックコーンフレーク揚げ〜6月24日放送〜■
平和堂お料理カード『美味食彩』より
監修:堀尾クッキングスクール
材料(4人分) 
筋なしササミ 4本 
カレー粉 小さじ1 
しょう油 大さじ1
コーンフレーク カップ2
たまご 1個 
レモン 1/2個 
パセリ 1枝 
小麦粉 適量 
サラダ油 適量 
お好みのスティックサラダ 適量
@鶏ササミは縦に3等分にし、カラー粉を溶いたしょう油を絡め、下味をつけます。 
Aコーンフレークは手で軽く砕いておきます。 
B鶏肉に小麦粉、溶き卵、コーンフレークの順に衣をつけます。 
C170℃に熱した油でカラリと揚げます。 
D油をきって器に盛る 
Eレモン、パセリ、スティックサラダを添えて、できあがりです。
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